Nama: Suci Lestari

Nim: 11442204638

Jurusan : Bimbingan Konseling Islam

CITA-CITA SAYA

Cita-cita saya adalah menadi seorang konselor muda yang bisa membantu memecahkan masalah klien dengan menjadi konselor muda saya harus rajin dalam belajar dan giat berusaha untuk menggapainya.dan mulai dari sekarang saya harus berinisiatif dalam meranjang apa yang harus saya lakukan untuk cita-cita saya tersebut

Kelemahan Saya

Untuk saat sekarang ini saya lebih sering kehilangan focus dalam belajar,di saat niat saya dari rumah sudah bulat ke kampus belajar,,tapi tiba-tiba semua  bisa hilang sekita di saat mata kuliah sudahdi mulai,saya tidak tau kenapa,,di saaat keinginan saya sudahbesar untuk belajar dan belaar tapi rasa  malas saya sangat susah saya    lawan.

Cara Mengatasi Kelemahan Saya

Untuk sekarang ini saya berusaha keras untuk melawan rasa malas saya dengan cara mulai belajar untuk focus dan menenangkan pikiran agar saya bisa menerima pelajaran dengan baik dan paham dengan apa yang disampaikan dosen atau dari buku yang saya abaca.

Apa Yang Membuat Saya Gagal Dan Cara Apa Yang Saya Lakukan Untuk Mengatasinya?

Yang sering membuat saya gagal ,,saya kurang percaya diri dengan apa yang sudah saya dapatkan,,saya gugup atau takut ditertawakan kalau saya salah bicara di depan orang banyak dan hal ini sudah terjadi selama  9 tahun silam,kadang saya paham denga apa yang di bicarakan,saya mau bertanya ,kadang saya mau menyanggah tapi saya gugup atau takut,

Hal ini yang sampai sekarang masih sangat sulit untuk saya atasi,dan kadang menjadi beban dalam pikiran saya sendiri,,

Saya butuh seseorang untuk bisa menolong saya agar bisa saya jadikan motivasi untuk percaya dengan apa yang saya miliki.

APA SAJA YANG MENJADI KEGELISAHAN MASYARAKAT YANG MENYEBABKAN GANGGUAN MENTAL

Oleh : Suci Lestari 

 

Kesehatan mental agama merupakan suatu kondisi bathin yang senantiasa berada dalam keadaan tenang aman dan tentram dan upaya menemukan ketenangan bathin dapat dilalkukan antara lain melalui penyesuaian diri (adjustment)

Penyesuain diri berhubungan dengan cara-cara yang dipilih individu untuk mengolah rangsangan ,ajakan dan dorongan yang datang dari dalam maupun luar diri.

Berdasarkan orientasi penyesesuaian diri  kesehatan mental  memiliki pengertian kemampuan seseorang untuk dapat menyesuaikan diri

Seseorang bisa dikatakan mempunyai masalah pada mentalnya apabila dia tidak bisa bisa menyesuaikan diri di masyarakat contohnya,dalam dunia pasar atau pesainagan jua beli , seseorang bisa dikatakan kena masalah  mental karena frustasi melihat patner kerja mereka yang lain lebih banyak melakukan proses jual beli melaikan dia,,di situ timbul rasa iri dan sakit hati karena orang lebih banyak menghasilkan uala beli dafri pada kita.

Selain rasa iri dan sakit hati karena melihat orang lain lebih dari kita,maka akan bisa menimbulkan konflik kalau kita tidk bisa cepat menyesuaikan diri kembali,,konflik disini ialah dorongan yang saling bertentangandan tidak dapat dipenuhi dalam waktu yang bersamaan dan akan menyebabkan konflik jiwa atau kesehatan mental yang terganggu

Dan apabila rasa frustasi dan konflik di dalam diri sudah menjadi gangguan di dalam kesahatan mental seseorang maka rasa cemas atau kecemasan dengan sendirinya akan datang,,cemas kalau orang akan lebih Dario pada kita,,cemas kalau orang akan menertawakan kita,di situ seseorang sudah di katakana punya masalah dengan mentalnya karena dia tidak bisa menyesuaiakan diri dengan lingkungan pasar yang memang disitu teradi persaingan antara pedaganga satu dengan yang lain,,kalau rasa frustasi,konflik dan kecemasan tadi sudah ada pada diri kita seseorang harus mengembalikan kepercayaan diri,memunjulkan ide, pikiran dan pendirian yang diketahui individu tentang dirinya dan konsep diri ini akan membantu individu atau si penjual tadi untuk menyesuaiakan diri atau (aadjustment)   dengan orang lain atau (pembeli dan teman-teman sekitar)

Selain konsep diri seseorang yang ingin sehat dengan mentalnya harus mempunyai control diri karena control diri merupakan salah satu potensi yang dapat dikembangkan dan digunakan individu atau si penjual tadi selama proses dalam kehidupan atau transaksi dalam jual beli dan control diri juga bisa digunakan dalam lingkungan tempat tinggal.