NAMA : ALRABBI
NIM : 11442204549
KELAS : BKI 4 KM
1.
Apa yang menyebabkan orang
menjadi cemas (gelisah) , iri hati, rasa sedih yang berlebihan, rasa rendah
diri sehingga hilangnya kepercayaan diri, dan pemarah??
Sebelum kita mengetahui apa yang menyebabkan ini semua terjadi
kepada seseorang, alangkah lebih baiknya dulu kita mengetahui pengertiannya.
Berikut pengertian dan penyebab hal di atas terjadi kepada seseorang :
A. CEMAS (gelisah)
Dalam ilmu kejiwaan, kecemasan atau gangguan
kecemasan disebut juga dengan anxiety disorder yang merupakan
sekelompok penyakit mental yang membuat seseorang mengalami atau menderita
perasaan gugup dan khawatir yang berlebihan. Namun ada beberapa pendapat yang
mengatakan bahwa kecemasan itu pada dasarnya bukan merupakan gangguan, karena
dalam hal lain justru mampu meningkatkan kewaspadaan dan membuat tubuh bersiap
melakukan suatu tindakan. Namun kecemasan yang sering muncul tanpa alasa yang
jelas akan berpotensi mengurangi kualitas hidup dan membuat seseorang keselutin
dalam menjalani hidupnya secara normal. Kecemasan merupakan salah satu gangguan
emosional yang paling umum, ada beberapa gejala emosional dan fisik yang
terjadi pada seseorang yang mengalami gangguan kecemasan, diantaranya rasa
takut, sering bermimpi buruk, panik, gangguan tidur, ketegangan otot dan banyak
yang lainnya.
Gangguan kecemasan terjadi karena beberapa
factor, yaitu faktor biologis , masa lalu atau pengalaman masa lalu, stress
berlebih dan factor genetik serta gaya hidup. Biasanya orang yang memiliki
kecemasan itu di akibatkan oleh beberapa hal, diantaranya dia merasa bahwa
dirinya tidak dapat melakukan sesuatu yang sudah direncanakan ataupun takut
gagal dalam melakukan hal yang sudah dikerjakannya baik itu pada masa yang
sudah lampau maupun masa yang akan datangnya. Misalnya dalam bidang pekerjaan
dan tugas-tugas lainnya baik itu dari kampus ataupun kantor. Kecemasan banyak
merasuki orang yang memiliki pikirin
negative yang tinggi.
Secara sederhana kecemasan dapat disebabkan
karena individu mempunyai rasa takut yang tidak realistis, cenderung menaksiri
sesuatu secara berlebihan baik itu suatu peristiwa yang membahayakan ataupun
tidak dan karena penilaian diri yang salah.
B. RASA IRI HATI
Iri hati adalah penyakit hati yang dimiliki
oleh manusia, iri hati merupakan sifat negative manusia. Orang yang iri hati
biasanya tidak bahagia melihat orang lain bahagia. Adapun hal-hal yang
menyebabkan orang menjadi iri hati diantaranya, yaitu:
·
Terlalu fokus pada haknya
sendiri dan pola asuh orang tua, maksudnya karena merasa dirinya berhak mendapatkan
ini dan itu bisa menyebabkan orang menjadi iri hati, namun banyak juga
diantaranya yang mementingkan kewajibannya. Contohnya ada dua orang anak yang
berteman baik namun mereka hidup di lingkungan keluarga yang berbeda sebut saja
pulan dan pulana. Pulan hidup dikeluarga yang serba kecukupan, baik itu secara
materi dan penuh kasih sayang dari orang tuanya. Setiap yang diminta pulan
pasti diberikan oleh orang tuanya, apabila pulan berbuat salah orang tuanya
tidak memarahi pulan tapi memberikan nasehat dan pulan selalu mendengarkannya.
Sama seperti pulan, pulana juga hidup dikeluarga yang berkecukupan, namun
perbedaan diantara mereka adalah pulana kurang mendapatkan kasih sayang orang
tuanya. Setiap kali pulana berbuat salah orang tuanya selalu memarahinya,
inilah yang menyebabkan pulana merasa iri kepada pulan. Itulah mengapa pola
asuh orang tua bisa menjadi penyebab seseorang menjadi iri hati.
·
Tidak menyadari bahwa
setiap orang itu berbeda dan unik, setiap orang pasti memiliki kelebihan dan
kelemahan, namun ada diantara kita yang tidak menyadarinya. Terkadang orang
hanya memandang kekurangannya dan tidak pernah memandang kelebihannya, sehingga
saat dia melihat kelebihan orang lain dia merasa bahwa dirinya sangat jauh
dibawah orang tersebut dan akhirnya timbullah sikap putus asa, tidak suka kepada
orang tersebut dan iri hati. Ada dua pilihan jika hal ini terjadi pada kita,
pertama : kita membenci kelebihan orang tersebut, merasa iri, menyalahkan
lingkungan dan menyalahkan tuhan. Kedua : kita menerima kelebihan orang lain
dan kelemahan kita, kemudian menggali kelebihan kita, menerima semua yang
diberikan tuhan atau kita juga bisa belajar dengan orang yang memiliki
kelebihan tersebut.
·
Keinginan yang keliru, iri
hati di awali oleh keinginan. Banyak diantara kita yang berkeinginan memiliki
sesuatu yang dimiliki orang lain tapi tidak dapat memilikinya. Baik itu keingin
memiliki harta, nilai, pekerjaan dan lainnya. Dan banyak lagi penyebab iri hati
lainnya.
C. RASA SEDIH
Sedih tanpa alasan akan menyebabkan gangguan hypopherenia.
Banyak diantara yangb sering mengatakan hal ini tiba-tiba kepada temannya, “aku
lagi sedih ni, sedih banget” lalu teman kamu bertanya “sedih? Sedih kenapa?’’
lalu kamu mejawb “tidak tau”. Pasti seebagian teman kamu beranggapan bahwa kamu
sudah bersikap aneh, karena melihat kamu yang sedih tanpa alasan. Aada beberapa
penyebab rasa sedih yang tanpa alasan ataupun berlebihan, karena perasaan
kehilangan yang mendalam, gagal dalam mencapai tujuannya dan selalu dipikirkannya,
dan pengalam traumatis dan banyak penyebab lainnya.
D. RASA RENDAH DIRI (hilangnya
kepercayaan diri)
Banyak orang yang kurang percaya diri
sehingga hal itu membuat mereka memperlakukan diri sendiri dengan buruk, merasa
bahwa dirinya tidak berguna dan berharga. Padahal kepercayaan diri sangat
berperan penting dalam kehidupan seseorang, orang yang memiliki kepercayaan
diri yang tinggi akan selalu bepikir positif dan data merespon setiap tantangan
yang ada dengan baik, kemudian akan sukses dalam kehidupan pribadi maupun
karirnya.
Adapun penyebab umum yang menyebabkan
hilangnya kepercayaan diri yaitu factor-faktor yang bergantung pada latar
belakang, lingkuanga, pola asuh orang tua, usia, penampilan fisik,
pengalaman-pengalan negaatif (masa lalunya yang kurang baik), hubungannya
dengan dunia luar dan lainnya.
E. PEMARAH
Pemarah adalah salah satu penyakit hati,
dalam ilmu kejiwaan pemarah adalah salah stu penyakit jiwa. Adapun beberapa
penyebab yang membuat orang menjadi pemarah diantaranya karena frustasi,
suasana yang tidak nyaman, sakit, kelelahan (karena letih bekerja juga dapat
menyebabkan orang menjadin pemarah), butuh perhatian, kehilangan figure
tersayang, kelebihan koleserol, diabetes, depresi, alzheimer, pms, insomnia dan
penyakit lainnya.
2.
Pengaruh kesehatan mental
terhadap kecerdasan…
Kesehatan mental sangat berpengaruh besar
terhadap kecerdasan seseorang. Akan terlihat dari cara orang menghadapi,
misalnya ada orang yang menghadapi kehidupannya dengan kecemamasan dan
ketakutan. Orang yang memiliki banyak masalah kesehatan mental akan sulit dalam
belajarnya, seperti akan sulit untuk menghafal, mengerti tentang apa yang sudah
di ajarkan. Seseorang yang memiliki gangguan kecemasan akan merasa tidak nyaman
dan waswas dan pada akhirnya mempengaruhi kecerdasannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar