TUGAS KESEHATAN MENTAL MASYARAKAT

NAMA           :DHARMA FADILLAH

NIM                :11442106192

KLS                : IV KM A

TUGAS          : TUGAS KESEHATAN MENTAL MASYARAKAT

Penyebab dari kecemasan

  Kecemasan adalah merupakan suatu keadaan yang dianggap berbahaya atau ancamman  pada saat tertentu yang di tandai dengan bertambahnya kecepatan detak jantung dan pernapasan yang menyebabkn seseorang menjadi gerogidan kaku

   Dan kecemasan juga dapat diartikan sebagai ketidak siapan seseorang mengadapi suatu situasi tertentu yang menurutnya akan membahayakan dirinya .

   Contoh:

               Seseorang yang tidak siap mengadapi ulangan atau ujian tengah semester yang disebabkan karna dia tidak belajar ...... oleh sebab itu seseorang akan merasa terancam karna ketidak siapannya dalam mengikuti ujian yang penyebabnya adalah tidak belajar. dan sebaliknya apabila seseorang belajar sebelum melaksanakan ujian maka dia tidak akan merasakan kecemasan yan disebabkan oleh kesiapannya dalam menghadapi situasi yang akan terjadi pada saat tertentu sepertihalnya belajar dan lain-lain.

Frustasi

Frustasi adalah suatu harapan yang diinginkan dan kenyataan yang terjadi tidak sesuai dengan yang diharapkan.
Misalnya putus pacar, perceraian, masalah kantor, masalah sekolah atau masalah yang tidak kunjung selesai.
Frustasi inipun terjadi juga bila tujuan yang dicapai mendapatkan rintangan.

Frustasi adalah fakta tidak tercapainya harapan yang diinginkan.

Frustasi juga merupakam kecemasan yang tingkat tinggi.

 Contoh:
adalah fakta mendapatkan nilai jelek di sekolah dan terkena marah oleh bos dalam kesalahan di kantor. Perasaan dan emosi yang muncul adalah kesal, marah dan perasaan-perasaan lainnya yang mungkin muncul yan juga menyebabka kecemasan yang berlebihan pada diri seseorang yang berujung kepada frustasi yang dikarnakan tidak tercapainya keinginan yang akan dicapai
Iri hati
Adah perasaan tidak senang atas keunggulan atau keberuntungan orang lain.
Yang disebabkan oleh Takut mendapat saingan. Bila seseorang menginginkan atau mencintai sesuatu maka ia khawatir kalau mendapat saingan dari orang lain, sehingga tidak terkabullah apa yang ia inginkan. Karena itu setiap kelebihan yang ada pada orang lain selalu ia tutup-tutupi. Bila tidak, dan persaingan terjadi secara sportif, ia takut kalau dirinya tersaingi dan kalah. Dalam hal ini bisa kita misalkan dengan apa yang terjadi antardua wanita yang memperebutkan seorang calon suami, atau sebaliknya. Atau sesama murid di hadapan gurunya, seorang pegawai dengan pegawai lainnya untuk mendapatkan perhatian yang lebih banyak dari atasannya, dan sebagainya.

yang menentukan ketenangan dan kebahagiaan hidup adalah kesehatan mental orang yang sehat mentalnya tidak akan murah putus asa dan frustasi.karena ia dapat menghadapi semua rintangan atau kegagalan dalam hidup dengan tenang dan wajar dan menerima kegagalan itu sebagai pelajaran yang akan membawa kesuksesan nantinya
  pengaruh kesehatan mental terhadap kecerdasan adalah semangkin cerdas anak maka semangkin baik mentalnya dan sebaliknya semakin tidak cerdas anak semangkin buruk mentalnya
   contoh:.

• Sering lupa

Tidak dapat mengkonsentrasikan pikiran tentang sesuatu hal yang penting kemampuan berpikir menurun sehingga seseorang merasa seolah-olah tidak cerdas pikirannya tidak dapat digunakan dengan baik lagi.

.